Fases van de zwangerschapsmassage


1ste en 2de maand: Gedurende deze tijd is een juiste massage van de rug en het onderbuik gebied, heupen, kuiten, de enkels en de voeten noodzakelijk.

3de en 4de de maand: Gedurende deze periode zal een verzachtende en ontspannende massage gegeven worden voor de taille, de rug, de ruggengraat en het onderbuik gebied de benen en de schouders.

5de en 6de maand: Gedurende deze periode zal zacht de taille, rug en ruggengraat gemasseerd worden, terwijl deze massage wordt afgesloten met wrijven en drukken van de schouders en de kuiten. De onderbuik wordt na de 4 de maand niet meer gemasseerd; het mag alleen nog heel zacht gewreven worden.

7de, 8ste en 9de maand: Het doel van de massage tijdens deze periode is het wegnemen van spanning en stress, het versterken van de ruggengraat en het afvoeren van afvalstoffen.